Joga je ena izmed mojih ljubezni, ki me spremlja že od prve prakse dalje. Spomnim se občutka domačnosti in radostnih solz, ki so me takrat tiho preplavile.Takrat se je v meni nekaj umirilo in hkrati odprlo. Od takrat naprej me joga spremlja na moji poti, glasba pa je ves čas tiho prisotna ob/v meni. Kot nekaj, kar me podpira, dopolnjuje in me vedno znova povezuje s seboj.
Glasba je moja prva ljubezen, spremlja me vse življenje in je postala most med mojim notranjim svetom in vsem, kar počnem. Prav ta ljubezen me je vodila tudi v Kambodžo, kjer sem z otroki delila radost petja in prvič zares doživela, kako glasba odpira srca, povezuje ljudi in ustvarja občutek doma, ne glede na kraj ali kulturo. Tam sem se prvič srečala tudi z zvočno meditacijo, saj sem lahko od blizu spremljala delo zvočnih zdravilcev Daniela Coatesa in Maggi Nimmo, izkušnja, ki mi je za vedno spremenila pogled na vibracijo kot zdravilno moč. Tam sem opravila tudi (prvi) učiteljski tečaj Fundation Yoge.
Po vrnitvi domov me je pot naravno vodila v delo z najmlajšimi, zato sem zaključila učiteljski tečaj joge za otroke, šolarje in družinsko jogo. Svoje razumevanje joge sem nato več let poglabljala v Joga klubu, kjer sem zaključila celosten, triletni učiteljski program.
Sčasoma sem začela raziskovati tudi različne pristope k praksi, od bolj dinamičnih do bolj umirjenih. Tako sem svoje znanje nadgradila z učiteljskim tečajem Vinyasa joge po standardih Yoga Alliance USA, kasneje pa še z izobraževanjem iz Yin joge in miofascialnega sproščanja. Zanimanje za subtilnejše plasti telesa in obraza me je vodilo tudi v tečaj obrazne joge, raziskovanje Yin pristopov pa sem nadalje poglobila še z AcuYin jogo.
Vedno me je privlačila tudi globlja, notranja dimenzija prakse, zato sem svoje razumevanje razširila še z izobraževanjem Chakra Awakening po YACEP programu. To je dodatno podprlo moj osebni projekt SoulShine Vibration Yoga, celostni pristop, kjer danes prepletam vse, kar sem skozi leta raziskovala: gibanje, dih, zvok in notranjo preobrazbo.
Vsa ta znanja danes naravno vključujem v svoje vadbe, ki so namenjene negovanju telesa, uma in duha, na način, ki je dostopen vsakomur.
Ob končni sprostitvi vas bom razvajala z vibracijami in zvoki različnih holističnih glasbil, kot so gong, koshi zvončki, tibetanske pojoče sklede in druga glasbila, ki podpirajo globoko regeneracijo telesa in duha. Redno vodim tudi zvočne kopeli ob polni luni, kjer se lahko uglasite s seboj in se prepustite zdravilni moči frekvenc.
Danes vibracije in frekvence glasbe prežemajo vse moje prakse. Uporabljam jih kot subtilno, a močno orodje za sproščanje, prebujanje občutkov in povezovanje z globljo modrostjo telesa. Moja joga ni le gibanje, je vibracija, ki nežno, a zanesljivo odpira prostor za stik s seboj.
Verjamem, da sta mi joga in izkušnja v Kambodži odprli povsem novo dimenzijo doživljanja sebe in sveta. Naučila sem se zaupati tišini, prisotnosti in modrosti telesa. Danes verjamem, da se prave spremembe zgodijo takrat, ko se ustavimo, prisluhnemo in dovolimo, da nas vodi občutek, ne napor. To vodilo me spremlja v vseh praksah, ki jih ustvarjam: delovati iz srca, z manj naprezanja in več notranje jasnosti. Tako, da življenje postane pretočno, kot dih, kot zvok, kot vibracija.
